Silenciosa, traiçoeira e extremamente comum: assim é a hipertensão arterial, condição que afeta milhões de brasileiros sem dar nenhum aviso. A mudança recente nos parâmetros de diagnóstico reacendeu o alerta entre médicos e especialistas, pois o que antes era considerado seguro, agora pode representar um risco.
A pressão alta, muitas vezes negligenciada, segue como uma das principais causas de infarto, AVC e outras complicações sérias. A atualização feita por especialistas argentinos, que pode influenciar práticas em toda a América Latina, redefiniu o que deve ser visto com atenção.
Com novos números no radar, a população precisa entender o impacto dessa alteração — que vai muito além do consultório médico. É uma transformação no modo como cuidamos do coração e da saúde como um todo.
O que muda com o novo valor da pressão arterial?
Até pouco tempo, o famoso “14 por 9” era visto como um limite aceitável. Agora, especialistas consideram que o valor ideal deve ser “13 por 8”. Pode parecer uma diferença pequena, mas esse ajuste representa um salto importante na prevenção de doenças cardiovasculares.
Estudos indicam que manter a pressão dentro dessa nova faixa pode reduzir em até 15% os casos de infarto e em 18% os de AVC. Isso significa milhares de vidas poupadas por medidas simples, como vigilância constante e cuidados rotineiros.
O cardiologista Dr. André Lima destaca que o novo parâmetro permite identificar a pressão alta mais cedo. Esse diagnóstico precoce evita o agravamento da condição e reduz as chances de complicações fatais, como insuficiência renal e derrames.
Além disso, com os novos limites, profissionais de saúde e pacientes passam a adotar uma postura mais ativa no controle da hipertensão, priorizando o acompanhamento regular e a mudança no estilo de vida como fatores determinantes.
Por que a hipertensão é tão perigosa?
Apelidada de “assassina silenciosa”, a hipertensão pode evoluir por anos sem manifestar sintomas claros. Muitas pessoas só descobrem que têm pressão alta após um evento grave, como um infarto ou um AVC.
Dados recentes mostram que, até 2025, apenas 40% dos hipertensos saberão que têm a condição. E mesmo entre os diagnosticados, muitos não seguem o tratamento corretamente, o que eleva o risco de complicações graves.
Dra. Mariana Silveira alerta que aferir a pressão com frequência, mesmo sem sintomas, é uma atitude simples que salva vidas. O monitoramento contínuo permite agir antes que a doença avance de forma silenciosa.
Problemas renais, perda de visão e danos irreversíveis ao cérebro e ao coração estão entre as consequências mais comuns da hipertensão não tratada. Daí a importância de uma vigilância constante e responsável.
Como prevenir e controlar a pressão alta no dia a dia?
Mudanças simples de hábito fazem uma enorme diferença na prevenção da hipertensão. Começar com a redução do sal nas refeições e o aumento do consumo de frutas, verduras e grãos integrais já traz resultados positivos.
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Praticar atividades físicas regularmente também ajuda a manter o peso sob controle e a melhorar a saúde cardiovascular. Caminhadas diárias, por exemplo, são acessíveis e eficazes para a maioria das pessoas.
Outra medida essencial é abandonar o cigarro. O tabagismo potencializa os efeitos nocivos da pressão alta e amplia os riscos de doenças cardíacas e vasculares. Evitar o álcool em excesso também é recomendado.
Por fim, seguir corretamente as orientações médicas e usar os medicamentos prescritos é um passo indispensável para quem já recebeu o diagnóstico. O tratamento contínuo e bem conduzido garante qualidade de vida e longevidade.
