Veja sugestões para enfrentar a etapa das mordidas em bebês e crianças pequenas.
São Paulo – A primeira infância é um momento de grandes descobertas para bebês e crianças pequenas. Durante essa fase, as crianças começam a explorar o mundo e suas emoções, o que pode levar a comportamentos como morder. Esse ato pode surgir devido à frustração, desejo de explorar ou até mesmo como uma forma primitiva de se comunicar. Apesar de ser uma parte natural do desenvolvimento, pais e educadores buscam maneiras de enfrentar essa situação de modo respeitoso e eficaz.
A professora de Educação Infantil Mayara Pinheiro de Ramos destaca que práticas de mindfulness podem ser muito úteis para lidar com essas questões. Mindfulness, que significa estar plenamente presente no momento, ajuda as crianças a reconhecer e gerenciar suas emoções de maneira mais equilibrada. Com essa prática integrada ao cotidiano, as crianças aprendem a lidar com seus sentimentos e tendem a reduzir comportamentos impulsivos, como morder.
Mayara ressalta que, embora morder seja normal na fase em que as crianças exploram com a boca, é fundamental que elas aprendam a expressar suas necessidades de forma construtiva. Isso deve ser feito com paciência e compreensão dos adultos.
Para auxiliar as crianças a lidarem com o impulso de morder, aqui vão cinco dicas baseadas em mindfulness:
Respiração com um brinquedo favorito: Quando você perceber que a criança está prestes a morder, ofereça um toy, como um bichinho de pelúcia. Peça para ela “dar um cheirinho” e ensiná-la a respirar profundamente. Essa técnica pode ajudar a aliviar a tensão e interromper o impulso.
Toque consciente: Oriente a criança a tocar suavemente os próprios lábios ou bochechas quando sentir vontade de morder. Esse gesto simples ajuda a redirecionar sua atenção para uma sensação mais controlada, evitando a ação impulsiva.
Nomeando as emoções com simplicidade: É comum que crianças pequenas ainda não consigam expressar o que sentem. Ajude-as a identificar emoções, perguntando: “Você está bravo?” ou “Você está triste?”. Nomear as emoções pode diminuir a carga emocional e ensinar formas mais claras de comunicação.
Mordida consciente: Se a criança precisar de algo para morder, ofereça um mordedor ou um pano umedecido. Diga calmamente: “Se você quiser morder, pode usar isso”. Essa técnica atende à necessidade sensorial dela de forma segura.
- Exercício da “mão do coração”: Ensine a criança a colocar a mão no peito e sentir seu coração quando estiver nervosa ou frustrada. Fale com uma voz tranquila para ajudá-la a se reconectar, evitando reações impulsivas.
A prática dessas estratégias pode desenvolver habilidades emocionais e sociais, criando um ambiente mais harmonioso. Essas técnicas não apenas evitam mordidas, mas também ensinam as crianças formas saudáveis de expressar suas emoções e necessidades.
