O ator Rainer Cadete, de 39 anos, que atualmente integra o elenco da novela “Quem Ama Cuida”, já perdeu 10 kg para viver um personagem. O processo de emagrecimento foi feito com acompanhamento profissional e incluiu musculação de três a quatro vezes por semana.
Rainer interpreta César Monteiro na trama de Walcyr Carrasco e Claudia Souto, exibida pela Globo. Em sua carreira, ele também participou de sucessos como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015), quando interpretou o personagem Visky.
A transformação física ocorreu na época em que ele viveu Luigi, em “Terra e Paixão”. O ator afirmou que a perda de peso não foi feita apenas com restrição alimentar, mas com o suporte de uma equipe de profissionais para garantir que a mudança fosse saudável.
Rainer explicou que o objetivo não era ter um corpo musculoso, mas sim uma aparência que combinasse com o personagem. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, disse o ator em entrevista à GQ Brasil em 2023. Ele também destacou a importância do acompanhamento de nutrólogo e nutricionista durante o processo. “Essa equipe por trás me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável”, declarou.
Rainer Cadete é uma das atrações do programa “Em Família com Eliana” neste domingo (26).
Outras transformações de artistas
Outros artistas também passaram por mudanças físicas para papéis ou para manter a forma. A apresentadora Angélica, de 52 anos, combina diferentes atividades físicas na rotina. Ela pratica musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana, além de pilates duas vezes por semana.
A atriz Viviane Araújo, que interpreta Consuelo em “Três Graças”, também passou por um processo de emagrecimento para o papel. Ela perdeu 4 kg com uma dieta que incluía tapioca e até bolo. Segundo a atriz, é possível exagerar às vezes, desde que haja equilíbrio na alimentação.
A atriz internacional Penélope Cruz, de 51 anos, mantém uma rotina de exercícios mesmo sem estar trabalhando. Ela acorda às 7h30 e, quando não está em um projeto, faz exercícios de resistência ou cardio por uma hora, de três a quatro vezes por semana. Depois do treino, ela toma o café da manhã.
