Tudo no universo tem uma vibração, e isso inclui as palavras que usamos. Há séculos, as pessoas utilizam as palavras como forma de cura. Elas nos ajudam a contar histórias, a orar e a expressar verdades mais profundas. Uma forma poderosa de empregar as palavras é através dos mantras para desapego emocional. Mantras são frases curtas, cheias de inspiração positiva, que transmitem uma forte energia de cura, capaz de nos ajudar a aliviar o estresse na mente, no corpo e na alma.
O que são e como funcionam os mantras para desapego emocional
A palavra “mantra” pode ser traduzida como “instrumento da mente”. Isso porque os mantras têm a capacidade de mudar nosso jeito de pensar e de conectar crenças que estão bem fixadas no nosso subconsciente. Em práticas mais tradicionais, havia a crença de que, para que um mantra realmente alcançasse as profundezas da alma, era necessário recitá-lo por 125 mil vezes. Pode parecer muito, mas só de repetir um mantra algumas vezes em uma semana já é suficiente para causar mudanças significativas na vida, especialmente quando se trata de desapego emocional.
Os mantras são simples, mas têm uma eficácia incrível para curar diversos aspectos da vida. Os mantras dedicados ao desapego emocional são ainda mais especiais. Conheça agora 10 mantras que podem ser usados para ajudar nesse processo e comece a praticá-los desde já.
10 Mantras para desapego emocional
Eu sei que sou amado e apoiado durante todo o dia
Fale esse mantra em voz alta ou interiorize ao acordar ou sempre que precisar. Enquanto o diz, cruze os braços como se estivesse se dando um abraço quentinho e reconfortante, sentindo o apoio que vem de você mesmo.
Isso também vai passar
Repita esse mantra sete vezes, em voz alta ou baixa, quando enfrentar momentos difíceis. Ele é especialmente útil para trabalhar o desapego emocional e aliviar dores intensas.
Eu entrego minhas preocupações ao Universo
Repita esse mantra sempre que necessário, visualizando suas preocupações sendo entregues ao Universo enquanto você fala. Diga em voz alta ou em silêncio, quantas vezes sentir que é preciso.
Eu escolho me sentir bem comigo mesmo todos os dias
Repita esse mantra três vezes, em voz alta ou baixa, olhando-se no espelho. Essa prática ajuda a reforçar sua autoimagem positiva e a criar desapego emocional.
Estou exatamente onde preciso estar
Diga esse mantra três vezes, em voz alta ou baixa, sempre que precisar reforçar a ideia de aceitar o momento presente como é.
Eu libero meu passado e me perdoo
Repita esse mantra cinco vezes, colocando as mãos sobre o coração. Sinta o desapego a cada palavra que pronuncia, deixando para trás os fardos do passado.
Tudo o que preciso curar já está dentro de mim
Repita esse mantra cinco vezes, em voz alta ou calma, com as mãos no peito. Ele reforça a ideia de que a cura está em você mesmo.
As coisas vão sempre funcionar a meu favor
Repita esse mantra três vezes, em voz alta ou baixa. É importante acreditar que tudo acontece para o seu bem.
Estou criando, sem esforço, uma vida que amo
Diga esse mantra seis vezes, em voz alta ou em silêncio. Ele reafirma o controle que você tem sobre a sua vida e reforça a ideia de desapego emocional.
O próximo passo perfeito será sempre revelado para mim
Repita esse mantra três vezes, em voz alta ou silenciosamente, mantendo as mãos em posição de oração. Ele serve para confortar na busca do que há de melhor.
